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爱玩手机怎么办

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形成原因编辑

 
爱玩手机成因和家庭关系密切相关。爱玩手机青少年比普通青少年网民受到的家庭管教更为严厉,所获得的鼓励和安慰更少,两者在家庭结构和家庭氛围上区别明显。爱玩手机程度越严重的青少年,“未与双亲一起住”或“仅与父母亲中的一方一起住”的比例越高。报告指出,如果与父母亲一起居住,将有可能有效地抑制爱玩手机。[2] 

判断标准编辑

 
①对上网有强烈的渴望或冲动,想方设法上网。
②经常想着与上网有关的事,回忆以前的上网经历,期待下次上网。
③多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎,隐瞒上网的程度,包括上网的真实时间和费用。
④自己曾经做过努力,想控制、减少或停止上网,但没有成功。
⑤若几天不上网,就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状,上网可以减轻或避免这些症状。
⑥尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题,仍然继续上网。
6种情形应求助精神卫生专业机构

专家认为编辑

 
中国科学院心理所心理咨询与治疗中心主任高文斌此前接受采访时表示,对于“爱玩手机”,首先要分清楚我们一般意义上说的青少年使用网络超过一定限度的“爱玩手机”和严格意义上的病态的“爱玩手机”。《中国青少年爱玩手机数据报告》中采用的界定爱玩手机的标准,显然是比较宽泛的那一种,指的肯定不是病态的爱玩手机。
“其实,弄清楚我国究竟有多少爱玩手机患者并没有多大意义,将《中国青少年爱玩手机数据报告》称为‘中国青少年网络使用报告’更加确切一些”。

防治措施编辑

 
对因上网造成社会功能受损的未成年人,并符合以下情况时,应到精神卫生专业机构寻求帮助:
1、对上网有强烈的渴望或冲动,想方设法上网。
2、经常想着与上网有关的事,回忆以前的上网经历,期待下次上网。
3、多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎,隐瞒上网的程度,包括上网的真实时间和费用。
4、自己曾经做过努力,想控制、减少或停止上网,但没有成功。
5、若几天不上网,就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状,上网可以减轻或避免这些症状。
6、尽管知道上网有可能产生或加重原有的躯体或心理问题,仍然继续上网。
意见稿强调,对网络使用不当者进行干预时,提倡采用综合的心理社会干预措施,实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。严格禁止限制人身自由的干预方法,严禁体罚。对网络使用不当者中伴有明显焦虑、抑郁、强迫等精神症状的个体,应到医疗机构进行诊断,并依照有关临床诊疗规范进行治疗。治疗使用精神科药物应严格掌握适应证。严格禁止损毁性外科手术。 [2] 


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