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什么是催眠

分类() 来源() 发布:2014-03-21 15:26:23 浏览

催眠可以定义为一种变动的心理状态,使想象力增加,接受能力增加,而减少对外部世界的知感,如此提供一种可以接受建议性想法及指令的心理状态,使受催眠者能够尝试某些尤如真实的经验。

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催眠师运用心理学等手段,在被催眠者头脑中唤起的一种特殊意境,这种意境能使人的心理对生理的控制力量,发挥到最高水平,好比是潜能激发。催眠治疗就是心理医生运用不断重复的、单调的言语或动作等,向求治者的感官进行刺激,诱使其意识状态渐渐进入一种特殊境界的技术。通过催眠后的求治者,对外界的认知判断能力降低,防御机制降低,主动表现得配合与顺从。这时,暗示的效果比在清醒状态下明显,求治者的情感、意志和行为等心理活动,可配合催眠心理治疗师的暗示或指令转换,而对外界事物却大大降低了感受性。在催眠状态下,求治者能重新回忆起已被“遗忘”或“压抑”的经历和体验,畅述内心的秘密和隐私。换句话说,求治者在催眠状态下,呈现一种缩小了的意识分离状态,只与催眠心理治疗师保持密切的感应关系,配合地接受催眠师的指令和暗示。这样,催眠师对求治者运用心理分析、解释、疏导或采取模拟、想象、年龄倒退、临摹、前世探索等方法进行心理治疗。具体点说,催眠可以使人失去痛觉,从而接受无痛手术;可以减轻心理压力,强化生存意志;可以消除心身疲惫,矫正不良习惯等等(具体参见《催眠的应用》章节)。特别有意义的是,催眠还能大幅度提高人的记忆力,这已被大量实验所证实。这是因为,在催眠状态下,被催眠者的思维只同催眠师的指令进行“单线联系”,外界的一切对被催眠者都不构成干扰,从而使注意力和头脑清晰度达到最高极限。正因为如此,国外一些心理学家已把催眠术作为开发青少年智力的手段之一(具体参见《催眠应用于各类潜能开发》章节)。 

催眠其实无处不在

催眠是动物本能的一种自然现象,就像日常生活中的呼吸、吃饭、睡觉、信仰、做爱一样,但是过去人们对于这种脑子的自然活动现象並不十分理解,因此感到疑惑。又因为全世界各地文化、环境、背景的不同,名称及使用上也都不一样。过去,东方对这种感到不解的自然现象〔催眠〕在形容上有千百种之多,一直到今天尚无法确切定义。由于脑子的活动肉眼是看不见的,就像电脑中的软件活动功能,眼睛是看不见的一样。西方科学家们经过近一百多年来的努力研究,从多种假说开始、建立了理论基础、渐渐的成为定律,把这种现象下了定义、统一名称为:Hypnosis。只要有相互关系发生的地方,就一定有催眠在背后作用,教育、文化、宗教、政治统治等等都在催眠。

催眠其实无处不是

各行各业的领导者,如政治家、影歌星等公众人物等都具有大众魅力,这种魅力的呈现,本身就具有大众催眠的效果。甚至努力向你推销产品的推销员,也是在对你运用心理暗示的手段。而人们也往往在一番鼓吹之后经不起诱惑,一时冲动买下了商品,事后却后悔不迭。广告就是最泛滥的催眠。谈情说爱就是相互催眠。这些,其实都是催眠的一种表现形式。

催眠其实无人不用

婴儿呱呱落地后,第一个催眠她的人:就是母亲。而一个孩子将来是否具备优良的人格品质与一生可能取得的成就,与婴儿期的亲子教育极为重要。研究发现,所有在社会中取得成功者,其内心的负面意识很少;而一般百姓的内心意识中,主要是负面意识。那么这种内心的差异是天生的吗?不!来自母亲的婴儿期催眠教育:当一个婴儿开始学习走路,东倒西歪而撞到东西而摔倒时,婴儿不会立刻做出反应,她会躺在地上,观察母亲的态度,而此负面意识的催眠就由可爱的妈妈开始了,母亲会跑过去抱起宝宝(不引导他自立),帮她拍灰抚疼,“宝宝,撞到了呀,疼不疼?”,潜意识不接纳否定的词语,于是一个撞会疼的意识被孩子接纳,使得她把这种身心感受与疼发生关联,“宝宝,不哭!”,紧接着母亲又将疼与哭的关联催眠给了宝宝,宝宝终于明确妈妈的态度,并接受到哭的暗示,于是“哇!”的一声开始如洪水泛滥般的发泄,“宝宝,乖,不哭,妈妈给你糖吃!”,此刻,压抑自己的感受,并迎合妈妈的需要,可以换来糖果的奖赏,使得本来具有体验生命当下感受能力的宝宝,彻底被负面的与世俗的价值观念所催眠而改变自己的心性!用压抑自我感受来获取原本并不需要的利益。

而当你采取正确的催眠引导,却得来截然相反的结果。我的孩子每次摔倒,都无所谓的自己爬起来,拍掉灰层,然后笑笑,继续走,因为我在这样催眠引导:“宝宝,撞了呀,自己起来,感觉如何?很好吧?哈哈!自己把灰拍了”。你会明白,语言引导如何催眠人的,我们一生的负面意识是如何来的。6岁以下的孩子主观显意识还没有完全形成,以潜意识支配为主,具有内在智慧,既:他有活在当下的能力,和自己的感受和觉知在一起的能力,而并无不平等心;而当他成长时,所有被催眠的负面意识都来自我们的亲人与社会!

所有的职业都需要文凭、竞争上岗和再教育学习,唯独父母的亲子教育不需学习且终身在岗,无论父母是否合格!所以学习心灵认知的催眠术对于整个国家乃至人类社会是多么重要。

而我们现在说的催眠(治疗)通常由催眠师来做,将在后面章节具体展开;有时也可以自己为自己做,也就是所说的--自我催眠。自我催眠,藉由自己对心灵內的自我讲话,而进入催眠状态。当你能够让心灵深处的另一个自己听你说话的时候,就能够开启潜意识的大门。自我催眠是运用自我暗示方法,导入的一种类似睡眠的特殊意境。在这种意境中,你为自己暗示的催眠指令会变成清晰的图象(如会见亲友、游览风光、过去的经历)和真实的感受(如舒展心情、消除疼痛),如果技艺纯熟,自我催眠术还可用来克服自卑感、增强记忆力和治疗心身疾病等。这并不是因为自我催眠术有什么神秘,而是因为它唤醒了你被压抑的心理对生理的控制力。如果能请一位催眠师为你做几次催眠,然后练习自我催眠,就易如反掌了。即便没有这个条件,只要按程序练习一段时间,也是很快就能学会的。  

普通人对催眠是误解较多,就是把催眠当成睡眠状态来解释。其实,催眠本身并非睡眠状态,它和睡眠是截然不同的。催眠状态中,个体仍然是有清醒意识的,是一种缓慢而持续的状态,催眠是一种类似睡眠的恍惚状态。

看过电影《双雄》的人都会对催眠师(黎明扮演)出神入化的控制警官犯罪的场面记忆深刻,而张国荣的死与其生平最后一部心理影片《异度空间》所扮演的角色(催眠治疗师)的死亡场景如出一辙而感叹不已。正说明了催眠的特征与威力。 



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